Dá uma variada nos seus treinos com este elástico de 10 kg. Ele permite que você trabalhe todos os grupos musculares de forma suave e progrida aos poucos.

Que cuidados você deve tomar com o seu elástico de musculação?
Algumas verificações simples garantem a sua segurança! Dá uma olhada no seu elástico antes de cada treino: Aparecem cortes ou áreas brancas? Troque logo pra evitar que ele quebre durante o esforço. Também dá uma olhada na firmeza do ponto de fixação sempre que usar, principalmente nos exercícios que exigem bastante do elástico.

Quais são as vantagens do elástico para o seu progresso?
Esse elástico vai mudar a sua maneira de pensar sobre o fortalecimento muscular! Ao contrário dos pesos fixos, a resistência aumenta gradualmente durante o alongamento, exercitando os músculos de forma suave e protegendo as articulações. Uma alternativa prática aos halteres e kettlebells, cabe facilmente na sua bolsa para acompanhá-lo a qualquer lugar. Você mantém o ritmo dos treinos quando está viajando, no escritório ou em casa.

Como manter seu elástico de musculação por muito tempo?
Algumas dicas simples aumentam a vida útil dele:– Evite a piscina a todo custo: O cloro estraga o material rapidinho.– Guarde o seu elástico num lugar com temperatura amena, longe da luz solar direta e de mudanças bruscas de temperatura.– Durante os exercícios, tome cuidado para não esfregá-lo contra superfícies ásperas ou cortantes que possam danificá-lo.

Um aplicativo pra você aproveitar ao máximo o seu elástico de musculação
Transforme o seu treino com o Freeletics, o aplicativo nº 1 na Europa! Seu coach digital pessoal oferece programas feitos especialmente para o seu elástico de 10 kg. Desenvolva força e resistência em todos os grupos musculares: braços, ombros, costas, pernas, abdominais. Configure seu equipamento no app, acompanhe seu desempenho e motive-se com uma comunidade ativa. Aproveite 50 de desconto na assinatura anual que vem junto com a sua compra.

Que equipamentos você precisa para melhorar o seu treino com elásticos?
Maximize seus resultados adicionando dois acessórios inteligentes! As faixas elásticas para glúteos são feitas especialmente para os glúteos e as coxas: Mais curtas e ajustadas, elas ficam bem no lugar nas suas pernas, sem escorregar quando você se mexe. Combine-os com o Tapete de Treino 50 (ref.8975459), compacto e aderente, que garante estabilidade e conforto para todos os seus exercícios no chão com elástico.

Como funciona a resistência de 10 kg em um elástico de musculação?
A resistência de 10 kg quer dizer que você precisa usar uma força de 10 kg pra dobrar o comprimento do seu elástico. Quanto mais você estica, mais a tensão aumenta e mais seus músculos trabalham intensamente! Essa resistência acessível é perfeita para começar a fortalecer os músculos ou treinar com suavidade. Você pode ajustar a intensidade só mudando a amplitude dos seus movimentos.

Que exercícios fazer com o elástico de musculação de 10 kg?
Essa resistência acessível abre as portas para um treino completo! Treine todo o seu corpo: Bíceps com flexões, costas com puxadas, pernas com agachamentos, ombros com elevações. Ideal para o seu aquecimento ou para começar o seu fortalecimento muscular de forma suave. Você vai dominando cada movimento aos poucos antes de aumentar a intensidade.

Características:
Polivalência: Desenvolva força, resistência e flexibilidade no seu ritmo.

Garantia do Fornecedor: 24 Meses