Precisa de equipamento para suas sessões de musculação? Adicione esta barra latissimus para variar os exercícios de tração e otimizar seus treinos!Varie os exercícios realizando diferentes tipos de pegada na barra. Os pequenos veios garantem uma ótima aderência, permitindo que você se concentre nos movimentos, mesmo com cargas pesadas!
Dimensão da barra latissimus
Diâmetro: 30 mm, comprimento: 117 cm, altura: 13cm, espessura: 4 cm
Como limpar e guardar o teu material de musculação?
Limpa o teu equipamento de musculação com um pano húmido. Recomendamos que guardes a tua barra num local seco para evitar que a humidade a danifique!
Como otimizar as minhas sessões de pull-up com este equipamento?
A barra latissimus é ideal para maximizar a solicitação dos teus músculos dorsais, dos ombros e dos braços durante os exercícios de tração. Graças às diversas preensões, permite uma variedade de exercícios que visam precisamente o grande dorsal e os músculos estabilizadores. Melhorando a tua amplitude de movimento e a tua postura, ajudam-te a evoluir eficazmente e a obter resultados significativos. Integra-a nos teus treinos para uma performance ideal.
Eis algumas ideias de exercícios para utilizar a barra latissimus numa sessão de musculação:
Puxada de peito com polia alta: Agarra a barra latissimus com as mãos afastadas. Puxa a barra até ao cimo do peito, mantendo as costas direitas e os cotovelos direcionados para baixo e para trás. Músculos: grande dorsal, romboides, trapézio, bíceps. Puxada horizontal com polia baixa: Agarra a barra latissimus com as mãos afastadas. Puxa a barra até abaixo do peito, mantendo as costas direitas e os cotovelos junto ao corpo. Músculos: grande dorsal, romboides, trapézio, bíceps.
Características:
Composição: Tecido principal: 100 - Ferro.
Durabilidade: Barra em aço. Carga máxima:160 kg
Resistência à abrasão: Você consegue trabalhar com um peso elevado na barra.
Polivalência: Otimize suas sessões com a variedade de movimentos possíveis.
Trabalha a parte muscular: Desenvolvimento muscular: grande dorsal, romboides, trapézio, bíceps.
Garantia do Fabricante: 60 Meses