A nossa equipa de fanáticos da musculação concebeu esta barra de elevações para que possa fazer facilmente em casa os seus exercícios com peso corporal. Um sistema patenteado para bloquear a barra. Propomos a Pull up bar: uma barra de elevações que pode ser fixada e retirada sem parafuso obrigatório, p/ trabalhar rapidamente a parte superior do corpo.

Não montar a barra contra gesso.
Com a Pull up bar, a nossa equipa de conceção propõe-lhe uma barra de elevações que se adapta ao seu espaço interior e não o contrário! Não é obrigado a furar a parede para a fixar, graças ao seu sistema de fixação por pressão. Não é obrigado a furar a parede para a fixar, graças ao seu sistema de fixação por pressão. Resultado? Além de mais músculos, irá recuperar também o dinheiro da sua caução. Atenção: não montar a barra contra gesso.

Como instalar a sua barra de elevações?
Sem parafusos: Comece por ajustar o comprimento da sua barra rodando as suas duas extremidades. Comece por ajustar o comprimento da sua barra rodando as suas duas extremidades. Para que a barra não se desenrosque durante a prática, basta arrastar a argolinha azul de um dos 2 entalhes. Pode praticar as suas elevações nos dois lados da barra sem qualquer problema. faça furos à altura certa e prenda aí os parafusos e as extremidades.

Use a barra para fazer elevações de pernas/joelhos.
Seja em reforço muscular, seja em musculação, a barra de elevações permite-lhe trabalhar toda a parte superior do corpo através de exercícios de suspensão: As elevações em supinação (palmas das mãos viradas para si) permitem trabalhar mais os bíceps. Em pronação (palmas das mãos viradas para a frente), o trabalho músculos dorsais. Em pronação (palmas das mãos viradas para a frente), o trabalho incide mais sobre os músculos dorsais. Use a barra para fazer elevações de pernas/joelhos.

À medida que evoluir, pode, ao inverso, usar um colete com pesos para aumentar a dificuldade!
Conseguir levantar o próprio peso é um dos primeiros desafios nos exercícios de musculação com peso corporal. Conseguir levantar o próprio peso é um dos primeiros desafios nos exercícios de musculação com peso corporal. À medida que evoluir, pode, ao inverso, usar um colete com pesos para aumentar a dificuldade!

Características:
Instale e remova a barra facilmente com o sistema de fixação sem ferramentas.
Trabalhe os dorsais, braços e abdominais com um único acessório!
Forte